Trudności to element życia

Na Twój rozwój mają wpływ przede wszystkim dwie rzeczy: sytuacje, których doświadczasz oraz to, jak sobie z nimi radzisz. Sytuacje trudne? To nie koniec świata, to życie każdego z nas. Ważne, że z każdą trudnością możesz sobie poradzić – sam lub ze wsparciem innych.

Warto być przygotowanym na trudności, w tym celu zastanów się proszę:

• Którym osobom możesz się zwierzyć, których możesz poprosić o pomoc w trudnych sytuacjach?
• Co najbardziej lubisz robić, kiedy jest Ci trudno?
• W jakich miejscach możesz się zrelaksować?

Niebagatelny wpływ na radzenie sobie z trudnościami ma to, jak je zinterpretujesz oraz jaki sens nadasz temu, co Ci się przydarza. A to również przestrzeń do rozwoju. Bo jak już uda Ci się pokonać trudności, możesz stać się silniejszy i odporniejszy. I pamiętaj, że trudności są częścią zdecydowanej większości zwycięstw.