Mówienie otwarcie o korzystaniu z pomocy psychologicznej, psychoterapii, zrozumienie potrzeb takiego wsparcia w naturalnym rozwoju siebie oraz dbanie o zdrowie psychiczne najbliższych, pozwoli wielu ludziom przełamać wstyd lub krzywdzące stereotypy i sięgnąć po tą wiedzę w celu polepszenia jakości swojego życia (czasem jego zachowania). Dbaj o siebie!